Olá, tudo bem? Você sabe o que é inteligência emocional? Essa expressão tão usada hoje em dia. E mais: Tem esse controle sobre sua vida?

Então vamos conversar um pouco sobre a importância da Inteligência Emocional e ver como é fundamental o desenvolvimento dela para sua vida pessoal e profissional.

A Inteligência Emocional é reconhecida na atualidade como um dos principais fatores de sucesso de uma pessoa, em sua vida pessoal e profissional.

Isso é importante descobrir, pois muitos podem achar que é mais um modismo e que vai passar, isso não é verdade. Calma, que eu já te explico.

Numa sociedade cada vez mais exigente, em que a pressão sobre as pessoas é intensa a chance de descontrole emocional é igualmente muito grande. Esse contexto atinge as pessoas na vida íntima e na vida profissional.

Por essas razões, o sucesso nas relações e avanço no desenvolvimento pessoal, para quem deseja alcançar verdadeiramente os objetivos e metas da vida, depende do equilíbrio que a pessoa tem, para enfrentar os desafios do dia a dia.

Isso é um excelente motivo para desenvolver a inteligência emocional! Sabe por quê? Pois auxilia a controlar o estresse, atuando na saúde física, mental, individual e até mesmo coletiva, já que seus relacionamentos também vão ter ganhos.

Isso ocorre porque ao compreender e controlar suas emoções, é possível entender melhor o outro e conseguir, então, alcançar um relacionamento mais positivo na vida. Você se transforma em elemento de apoio e ajuda, contribuindo para que outros também alcancem seus objetivos pessoais.

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A formação da inteligência emocional

 Inteligência Emocional atua diretamente no comportamento humano, como estamos vendo. Não é um ‘dom’, algo com o que você nasça, mas sim pode ser desenvolvida. Seu aperfeiçoamento pode ser constante.

E isso é uma excelente notícia!

Diversos fatores podem interferir na inteligência emocional, ou na falta dela. E estão relacionados ao ambiente em que a pessoa é educada, com quem convive e padrões comportamentais que aceita.

Mas não se preocupe, pois pode ocorrer um treinamento para desenvolver ou aprimorar a inteligência emocional individual.

Características

As características desenvolvidas pelas pessoas ao longo do tempo, acabam demonstrando a Importância da Inteligência Emocional em suas vidas.

Isso ocorre porque, com o desenvolvimento da inteligência emocional, as características de relacionamento pessoal se alteram e consolidam através de controles bastante importantes, tais como:

  • Ser paciente;
  • Saber ouvir;
  • Ser coerente e justo com decisões;
  • Ser menos resistente a mudanças;
  • Evitar o autoritarismo;
  • Eliminar a agressividade;
  • Controlar a impulsividade;
  • Tomar decisões mais adequadas.

Como alcançar inteligência emocional de forma mais prática e mantê-la

Para alcançar o equilíbrio da inteligência emocional é possível desenvolver duas estratégias.

A primeira: reflexão pessoal, com uma avaliação daquilo que mais precisa melhorar;

A segunda: com ajuda profissional, através de trabalho de coaching que possa despertar a mudança e o autoconhecimento.

As duas estratégias podem – e devem – existir em conjunto, claro! Os resultados serão, assim, mais rápidos e duradouros.

Você pode começar a mudar a partir de agora.

Aprenda com suas atitudes diárias e identifique onde pode ser melhor, aprimore comportamento e relações interpessoais. Cada aspecto é determinante para fortalecer nossa inteligência emocional.

Conclusão sobre importância da Inteligência Emocional

Como vimos, a Importância da Inteligência Emocional é enorme. Fundamental para seu sucesso pessoal e profissional. Deve ser perseguida e construída por você que busca ser alguém melhor e com muita prosperidade.

Reflita e identifique esses aspectos que te afastam da Inteligência emocional e passe a ter uma vida plena sobre todos os aspectos.

Elessandra Carneyro.

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